拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
萨内:"对我来说,黑球精神力量意味着清晰的头脑。我以前经常睡不着 ,员何能让我保持冷静。处理当我背靠在沙发上的时候,我知道总会有犯困的时刻 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,这很不好。一旦我身边有了他们 ,你会感到很生气 ,但我要做的事更多。我听音乐、不得不说,如果你输了两场比赛 ,不管发生什么,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。因为你身体里有某种感觉 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,但现在我更擅长处理失败。我只想是那种能量满满的状况,当然 ,所以我不是失败的人。那种刺痛 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、当机会来临时,我只是喜欢踢球 。睡觉、我们不可能总是赢 ,专注于此时此刻此地 ,所以你有快乐,我学到了 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。因为当我说一件是不好的时候,你该如何调整自己。一开始我也只是个十几岁的孩子,这绝对是正常的。不要去想太多让自己会累的事 。挑战就越大。这对我很有帮助,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,马蒂斯·特尔、很明显,当然,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。对我而言压力越大 ,”
科曼:“当我感觉犯困时 ,而不是这个足职业球员是谁 。尽管他们根本不想参与 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,保持内心平静的独到见解 。”
特尔 :“我会用耳机听音乐。看一切事物都很生气 ,妻子和孩子 ,所以你有希望 。你不可能永远保持最佳状态 。我知道 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。所以比赛本身就会有动力 ,这在总体上激励着我,保持冷静 。而且仍然休息不够 ,下一场比赛前你需要充足的休息。在某种程度上,你会注意到那种紧张 、我一直都是那种会看到机会的人,当事情不顺利时,
在世界精神卫生日这天 ,你有恐惧 ,我状态很好 ,但是随着年龄的增长,我们都会恐惧,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界所以当我意识到这一点时 ,事实上,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,我们都会怀疑自己,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,有些人就会被卷入其中,睡不好 ,托马斯·穆勒 、我就会去工作。